為什麼有的人可以一覺到天亮.醒來之後卻又整天精神很好
而有的人睡沒多久就醒了.可是很快就又累了
這是不是有點像電池呢?
有的電池容量很大.充飽一次要很久.可是充飽之後可以用很久.
而有的電池容量小.很快充飽.也很容易用光
如果想睡是因為心臟累了,乳酸累積太多.
那麼平常多運動,培養更多肌肉當第二心臟,也可以加速乳酸廢物的運輸,
應該就能讓自己的體力容量加大.
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- Sep 09 Wed 2015 09:00
為什麼有的人可以一覺到天亮
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