第二筆記本

.半夜三點早醒？常按2個淤堵點,尺澤到泰淵的肺經按壓_魚際穴
三陰交 內踝骨之上四指  ^中脘 肚臍上四指  ^足三里 小腿外側 外西眼下四指  ^吸進一大片  呼氣一條線  ^按摩氣海穴  ^膻中穴(兩乳中) 湧泉穴 兩手向前平舉 蹲下 站起 30次  ^ 夾球勾腳板
原地健走  ^ 小指對拉/提水500g,99下
三陰交 內踝骨之上四指  ^中脘 肚臍上四指  ^足三里 小腿外側 外西眼下四指  ^吸進一大片  呼氣一條線  ^按摩氣海穴  ^膻中穴(兩乳中) 湧泉穴 兩手向前平舉 蹲下 站起 30次  ^ 夾球勾腳板
原地健走  ^ 小指對拉/提水500g,99下
原地超慢跑(每次30秒)   ^ 下蹲,膝蓋不超過腳趾 ^ 腹部深呼吸^ 原地健走左右扭腰 ^ 抓帶脈/帶脈上下振/臍上綻振/搓後腰俞門2分鐘 ^ 二郎腿彎腰 ^
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.影片1
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第一序列(yt,s2,s3) ^
全球冰封(yt,小說^
頻道^
神豪(集合^)^  ^
超級獄卒(s1^小說^)^
星戰英雄 ^
蠻荒移獵 ^
大王饒命 ^
百煉成神(dra^mmov^ptt) ^
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小丸子張麗英^周致偉^張震^元大期貨技術分析^
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口袋名單: 史上最强赘婿(yt2,小說,,)^全球冰封(小說#1~320#901~1340#1~790#1~1054#901-1361##)^絕命毒師第二季(bow,jumi)^真祖復甦^王后傘下(中線,id,)^鄰家律師趙德浩(韓網,dra,)^在劫難逃(中線,bow)^哦！我的皇帝陛下(we)^漢江警察^奧本海默(TC,,)看到20.58^致命願望(中線,gimy,小鴨,boju,gimy2,sotv)^非常目擊^想見你^我們的婚姻^機智醫生生活(s1,s2,,)看到16.0^機智醫生生活2^ 未生 看到  53.02 ^被告護士^好笑的動畫^鬼滅之刃-無限城篇(,,)^後浪^範馬刃牙^第六感之吻^第二個二十歲(韓劇網,id,kk,,,)^某一天(dra,中線,,)^長安未知局^神探:妙警賊探^明天,媽媽不在(gimy,中線,,)^秘密森林(gimy,ptt,中線,,)^商戰小說^神豪(集合^)^超級獄卒(s1^小說^)^天啟異聞錄(s1)^最强神王在地球(小說^)^小說(漫畫,s2,s3,s4)^完本小說(s1,s2,s3)^開局獎勵一億億^百煉成神(dra^mmov^ptt)^通靈妃第一季(第二季^第2季_2^)^貓眼神探^滄元圖^貓妖的誘惑^^^
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腰椎不好的人，每天甩腰100下，打开腰椎经络腰上彻底轻松【人体百科David伟】 - YouTube

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A)  戲劇頻道 ----- ^99酷播^追劇網^dailymotion^PTT^dramasq^韓劇網^bowang^楓林網^中國人線上看^JU^idolTV^KMOV^GIMY(不能回放)^KKTV^MyVideo^立視(很多要付費的)^BOJU^WeTV^vidol^67K^愛奇藝^tvcity^LEBOKU^卡通(imignon^懶人聽書^木棉花^卡通線上看^Myvideo^gimy^^^)^中國動漫(BB^AG^KKTV^etc)
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B)  看過了,好看 -----: ^天下長河(s1,立視,,)^ 第一序列(s1,s2,s3)^琅琊榜^軍師聯盟(s1,s2,s3)^司馬懿 虎嘯龍吟^人選之人-造浪者(s2,s3,s4,)^代理公司 (s1,,,,)^星戰英雄^蠻荒移獵^醫生耀漢^奇怪律師禹英雨^安家^夜的命名術^大王饒命^ ^鬥破蒼穹(聽書172-242 8.01.59 ; 聽書1-104,文字版 ; 第三季 ; 第二季 ; 動畫47^動畫40~46^動畫1~39^動畫三年之約^動畫第四季) ^花田少年史 ^便利店新星^今生是第一次^梨泰院^驅魔麵館 / 驚奇的傳聞^魔女首部曲^DO DO SOL SOL LA LA SOL^九尾狐傳(用4th片源)^還魂^刺殺小說家(第二片源)^神墓^亞當計畫^沉默的證人^開端^信號^離婚律師申晟瀚^美女的誕生^贅婿^遙遠的救世主  要用片源2 (s2,,,)^元大小丸子^鍾馗伏魔: 雪妖魔靈(s1,s2,s3,,,,)^奇門遁甲^當你沉睡時(s1,s2,s3,,,)^人生大事^ 沉默的真相 ^^ 毒梟聖徒(s1,s2,,)  ^史萊姆  第48集看完了 ^STARTREK ^百年新娘^政客誠實中2(好笑)^跨代同居^絕密檔案:^ X戰警：黑鳳凰》 X-Men: Dark Phoenix^解禁男女^唐人街探案3 ^;三傻大鬧寶萊塢=三個傻瓜 ^BLIND局中人^名不虛傳^ ^惡之花^全職法師^模範計程車^你好安怡(你好安怡 2) ^遺物整理師(DQ,中線,韓網,,,) :溫馨 ^車淑貞醫生(DQ,ID,,) ^毒舌律師(ptt,酷播,追劇網,dailymotion,,) ^ 好先生(中線,dra,小鴨,騰訊,,) ^壞媽媽(s1,s2,,,) ^哎呀！皇后娘娘来打工(YT).不完整 ^這個勇者過度謹慎(YT,) ^鬥破蒼穹(聽書 .,文字版) ^衣袖紅鑲邊(dra,ptt,,) ^超人:鋼鐵英雄(PTT,追劇網)^鬼滅之刃(順序,開始1~26,無限列車,遊郭篇,鍛刀村(1~10),鍛刀村11^八尺門的辯護人 ^特工強檔:有點好笑^非正式特工(sotv,,,) ^元尊(聽書1-84) ^^^^^^^^^^

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C)  看過了,還好 -----: 石造住宅殺人案 怪物旅社4^羅曼史是別冊附錄^大魚-海棠^馴龍高手3^魔女2(s2,,,,)^銀翼殺手2049^入侵腦細胞2^朱比特崛起^創可貼^星際穿越^奇幻森林 ^獵犬(s1,s2,,) ^假面女王 ^千鈞一髮(Gattaca):基因比較差的代替優良基因的人上太空^還魂2^緣分的天梯:^接觸未來( Contact): 茱蒂·佛斯特 =看過了^道士下山 ^十日遊戲(中線,dr):後半才開始好看 ^隱密的角落(67K,,,) ^罪後真相 ^紅辣椒(動畫) ^老婆大人爱上我(bow,gimy,,) ^封神第一部：朝歌風雲^暗殺風暴^共犯(孫藝珍.被綁架的小孩)^^海賊2:鬼怪的旗幟(韓網,,楓林,bow,id) ^絕命毒師(bow,jumi,gimy) ^^^^^^^^

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D)  看過了,NG -----: 落魄保鏢之危機疑雲 ^他人即地獄^功夫聯盟2^逆時營救^美國女孩^瀑布^AI崩壞^捍衛戰士2^,海盜2：鬼怪的旗幟^衝出地球^媽的多重宇宙^鏡中奇遇記(回到過去)^ ^詭扯(s1,,) ^午夜逃亡 ^極限網紅^犬之島(Isle of Dogs)^心裡的聲音^老獸(2nd)^太陽浩劫2^秘密^巨齒鯊2^布魯克林孤兒 Motherless Brooklyn(s2,s3,, ):沒看完,太無聊 ^奇異博士2 ^海洋之歌 (愛爾蘭故事) ^老婦殺手 ^神鬼海底撈(沒看完)^我是哪吒(ptt,,):沒看完^^^

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E)  還沒看-----^誰是兇手^列車上的女孩The Girl On The Train/2016美國 ^ 目擊者Who Killed Cock Robin(s2,s3,,)^^斗羅大陸(JU,中線,we,,,)^寡人以下都是臣(bli,,,)^不完美受害人(無法連線)^好看的^記憶神探^日出之食(中線)(無法連線)^別有洞天(無法連線)^沙贊! 眾神之怒(bo,ptt,小鴨)^^^^^火神的眼淚^Knives Out^福爾摩斯 Sherlock Holmes^《唐人街》Chinatown^無人生還 And Then There Were None^思維空間(kubo,bow)^下女的誘惑(BOJ)^殺人者的記憶法(gimy)^記憶之夜^人肉搜索^鎖命危機^懸案密碼^陪審員們^大說謊家(FB,,)^伊莉莎白不見了(BOW,LT,cat)^葛蕾絲的墮落^詭妹^翻供^一級恐懼／驚悚（Primal Fear）^原本以為只是手機掉了^鋒迴路轉：抽絲剝繭^哭聲    娑婆訶    窺探    致命幻象    接線追緝    絕命大平台    聲命線索  動漫推薦^三體(動畫)^今敏動畫合集^好看的動畫^笑中帶淚的動畫^熱門懸疑陸劇^我的吸血鬼學姊   誰是被害者,女鬼橋    機智醫生生活》是《請回答人性課外課  屍戰朝鮮  The King：永遠的君主  Start-Up：我的新創時代  青春紀錄   哈囉掰掰，我是鬼媽媽     雙甲路邊攤   韓國都市怪談   時光代理人   Penthouse上流戰爭^邪靈的詛咒(NF)^記憶殺神^十字黃道帶^戰略迷魂^超凡雙子^矽谷群瞎傳^黑暗騎士:黎明昇起^看不見的愛^卜案^秘境不思溢^星艦戰將:侵略者瘋狂特警隊^打架吧,鬼神^厲鬼將映^星漢燦爛·月升滄海^周生如故^一生一世^半是蜜糖半是傷^祝卿好^歡迎光臨^熱血司祭^如蝶翩翩^陌生人^^清潔工^美男堂^南轅北轍^流金歲月^海岸村恰恰恰^夫妻世界^怎麼就結婚了^殺人小說(小鴨 ,愛奇藝,gimy,,)^致命戀愛^王的記事簿/王的偵探事件簿^世界^殺人回憶 ^你是我的命運^我的愛在我身邊^^東京教父^藍調之歌^小男孩與奇幻世界^四月的燦爛日子^魔術師 The Illusionist^跳躍吧！時空少女^熊熊遇見小小鼠^瑪麗和馬克思^酷狗寶貝之魔兔詛咒^千年女優^第十四道門^與巴席爾跳華爾滋^超級狐狸先生^我是哪吒2^^佳麗村三姊妹^惡魔法官^女郎出任務(bow,,,,)^情事(韓)^妙警贼探 第一季(小寶,bow,mov,gimy,)^我的大叔(dra,韓網,,,)^^真實的人類^我是自願讓他殺了我^魅殺(tv,ptt,,,))^格萊普尼爾(ani,,,)^國民死刑公投^入侵(gimy,,,)^無人知曉(韓劇網,,)^老爸老媽戀愛史^美版航海王^模倣犯 ^巴西劇 隱形城市^沒有妳依然燦爛^此時此刻(中線^dra^^)^小說播放清單(s1^^)^秦時明月之君臨天下^狐妖小紅娘全集^鎮魂街(AG)^雄兵連(yt^)^獵人^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
總裁灰姑娘^噩盡島^噩盡島2^^^^^^^^^^^^^

F)  找不到 -----^窒愛^魔物獵人^黑塔^鋒迴路轉^致命遊戲^^^^

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G)  ETC,未分類 -----^台北異國料理餐廳^ 愛奇藝節目表^科幻劇^醫是醫二是二 ^中國十大科幻劇^周家豆腐捲^南晴新疆私房菜^蛋蛋贊影院^中國j五部科幻經典^2020陸劇必看^士林王艇長榨醬麵^仿生人間^ ^金師傅^紙房子^ 機智牢獄生活幻夜^特工家族^^^全民目擊^還有明天    初戀(日劇)     潘朵拉偽造的樂園   夠娛樂我喜翻    災後調查日誌   原來這就是愛    醫法刑事    特務家族浪漫醫生金師傅3    完美護士的不軌行為   醫是醫二是二  ^^^^^
永春站平價家常韓式料理韓饗食堂^全台「平價韓式料理TOP19」清單^bb.q CHICKEN Taiwan慶城店^梨谷韓式鐵板炭火烤肉 ^梨谷韓式鐵板炭火烤肉    韓饗食堂 한상   全台「平價韓式料理TOP19」清單    bb.q CHICKEN Taiwan慶城店    南晴新疆菜(s2,s3,s4,,,)   台灣異國料理^ 百元有找巨無霸羊肉炒麵震撼爆表 士林眷村酢醬麵真材實料不漲價  ^^^^

1.北投  不准再藏了啦！掏空北投人的美食名單！平價鼎泰豐？人氣肉羹店？市場人氣美食？！ | 林莎.李易 SuperTaste Taiwan | 食尚玩家瘋狂總部 完整版 20240404

2.北投  北投一日遊｜10個走路就能到的景點🔥平價版鼎泰豐🤤在地人氣美食集合‼️｜車站旅遊

3.  台北北投美食推薦15家！北投市場周邊、捷運北投站小吃餐廳、明德站、石牌站美食推薦

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A.抽水
負壓抽水^負壓抽水2^負壓抽水3^看不懂..神奇，不用油不用电，水自动往高处流^不換水養魚？停電救星永動機來了^維持固定水位
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還沒看
DIY滴灌器 https://www.youtube.com/watch?v=fqrceodK4ao
魚缸免電打氣 https://www.youtube.com/watch?v=gD5Drnv3J5I
https://www.youtube.com/watch?v=-f2azNUgW_Q
https://www.youtube.com/watch?v=faV-JM17hpU
https://www.youtube.com/watch?v=nrmieB82AA0
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B..
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台積電影響

Sub 轉折公式化()

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  Range("AB52") = "供下列判斷的上界"
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  Range("AB54") = 0 '初始上界
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  Range("AD54") = 0.05 '股票用,代表漲跌倍數 ; 若為期貨 則應設為 0